最近對於『健康與保養』這件事感觸特別深,
尤其去年歷經父親健康突然警示燈,健康檢查後立即安排住院,
術後一直到最近身體狀況突然走下坡,讓我對健康和保養有了完全不同的看法。
這一年來帶著爸爸跑了那麼多醫院,
我最近才深刻體驗到『健康需要的是保養,而不是維修』的重要性。
其實現在鮮少有醫師會真正告訴我們『應該如何保養身體』,
通常看診後多為開立藥物,採用所謂的『對症下藥』?
但卻忽略了『健康需要的是保養,而不是維修』,
養生和保養如果沒有從現在、此時此刻、Right Now的日常生活做起,
我們接下來的人生可能都要一起跟醫生做好朋友了XDD
小時候對於補充為他命的印象,停留在爸爸媽媽每天定時用一個小杯子,
裡面裝滿各式各樣的彩色膠囊,爸媽叫我吃我就吃,反正對身體好就對了;
隨著年紀漸長,我也開始學會選擇適合自己的營養補充品,『Omega-3 魚油』就是其中之一。
『Omega-3 魚油』對身體保養的好處多多,在許多養身保健網站及文獻中都有不少紀錄,
現在也有越來越多研究證實,
魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(EPA和DHA兩大類對人體有益),
Omega-3脂肪酸人體無法自行合成的必需脂肪酸,因此必須靠飲食或額外補充營養品來攝取,
但因為現代人習慣於外食,想從日常飲食中攝取足量的Omega-3其實不容易,
因此搭配適量的魚油食品就成了我們另一個養生保健的好選擇。
市售的『Omega-3 魚油』種類繁多,但我卻獨鍾於『大研生醫 德國頂級魚油』。
『大研生醫 德國頂級魚油』是由台灣最美歐巴桑 陳美鳳代言,來自德國100%純魚油
延伸閱讀 : [2021最新] 10款式售魚油推薦與比較 , 高濃度深海魚油品牌挑選6大要點 !
擁有市售含量最高的Omega-3 84%以上的魚油含量,EPA+DHA含量也高達80%。
大研生醫的每份魚油1200毫克(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3,
而EPA+DHA含量則有960毫克,經SGS檢驗Omega-3的濃度甚至高達95.8%。
每日只要一份2顆為單位,就可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量,
可以說是高濃度魚油的唯一選擇,對於忙碌的現代人來說真的相當方便 ! (比讚)
更值得一提的是,『大研生醫 德國頂級魚油』擁有人體最高吸收率的rTG型態,
並在2020年榮獲SNQ國家品質標章認證,及通過SGS檢驗不含塑化劑及重金屬,
在每一顆魚油的專利製程技術中皆不添加化學溶劑等添加物,
採用德國100%純魚油,高濃度、高品質絕無添加沙拉油。
在PV、AV、TOTOX 檢測均為合格標準,擁有IFOS國際魚油5星認證,
無論是在新鮮度或穩定度上都讓消費者感到安心有保證。
更重要的是,在環保意識抬頭的現今,
『大研生醫』所採用的魚油為嚴選遠海智利和秘魯海岸的小型魚種,
不過度捕撈,為生態環境及地球永續資源盡一份心力。
『大研生醫 德國頂級魚油』一瓶中有60粒裝,1粒有600毫克的魚油含量,
建議一般保養每日食用2顆即可,如想要加強保養則可在早、晚各2顆,
由於『大研生醫』的每份魚油(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3,
EPA+DHA含量就有960毫克,因此每日只需2顆即可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量,
加強保養的階段每日4顆為上限,多食無益喔 !
延伸閱讀 : 吃魚油mega-3的13種功效與副作用 (第4.5點要注意)
魚油屬於油脂類的保健食品,結構與食物中的油相同,
食物中的脂肪會提高魚油在人體中的吸收度,
因此有醫師建議,魚油最好的食用時間可選擇在餐後或隨餐一起吃,
我自己習慣選擇在一天之中吃的最豐盛的午餐後來做補充,
早餐通常是一杯牛奶搭配一顆水煮蛋,中午則選擇豐盛的Brunch或一份輕食便當,
在營養均衡的午餐後再加強補充2顆『大研生醫魚油』,
即使因為外食而無法吃到魚,但每天只要2粒『大研生醫魚油』,
輕輕鬆鬆就可幫助補足每日所需的Omega-3脂肪酸攝取量囉 !
喔對了~在這裡跟大家分享一個生活健康小常識,專業醫師表示,
由於Omega-3脂肪酸在鹼性環境中可能與鈣發生交互反映,而降低吸收率,
因此無論是牛奶或鈣片,都建議跟魚油間隔三個小時再食用比較好喔 !
『大研生醫 德國頂級魚油』除了劑量方便,迷你膠囊的設計也深得我心,
體積小,易吞食,相信大朋友小朋友們都可以沒壓力地輕鬆駕馭XDD
還有一個更要的,『大研生醫魚油』吃起來完全沒有腥味,
還記得小時候最害怕的就是魚油的腥臭味,
但『大研生醫魚油』因為有晶瑩剔透的膠囊包覆著,吞食時完全沒有味道,
只要在每天餐後搭配白開水,一天一次,一次2粒,就可補充一整天所需的Omega-3脂肪酸。
『大研生醫 德國頂級魚油』的小小瓶裝攜帶也超方便,
偷偷跟大家說,其實這已經是我的第二瓶『大研生醫 德國頂級魚油』了,
一瓶放家裡,一罐放工作室,有時為了怕忘記吃,外出吃午餐時我會隨手將它放在化妝包裡,
魚油建議大家要收納在陰涼乾燥處,避免陽光直射,方便的話開封後也可冷藏喔 !
小小一顆魚油好處說不盡,其實不只是三餐不正常的外食族們需要補充,
考試壓力大的學生族群、經常接觸3C的上班族和家中年邁的長輩們更需要定期攝取。
貼心的『大研生醫 德國頂級魚油』近期與MOMO共同推出限時優惠喔!!!!
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以往『大研生醫魚油』原價一瓶 $2250,二瓶 $4500,
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是的你沒看錯 ! 不要懷疑 ! 就是2021年的2021,『2瓶合購只要 $2021』
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不誇張 ! 我現在一邊寫文一邊準備手機設定鬧鐘,錯過這檔真的捶心肝
姊妹朋友們趕快搶起來啊啊啊啊啊!!!)))手刀衝
最後貼心提醒姊妹們,魚油只是食品,屬於日常保養,並不能視為藥品或治療,
如果發現有任何不適狀況一定要盡速就醫,聽從專業醫師的指示並按時服藥,
做自己身體的主人,努力工作之餘也別忘了加倍呵護自己喔^^
本文為親自試用過後之體驗心得,
無廣告意圖(非商業性質)僅供參考,並無推銷之意。
產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,
因每個人使用習慣、感受及體質不同,實際效果依個人體驗為主。
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