♡ 貝寶的妝點日誌 ♡

女孩們~妳們是不是也曾經靠著一瓶精華液行走天下呢？

身為多年的保養品控，我用過的精華液應該有接近百瓶了XDD(很浮誇)

很多人都認為，精華液只要一瓶就能打遍天下無敵手，BUT NO NO NO ！

妳所不知道的是，其實精華液也有分為很多種，根據不同膚質與各種功能性所區分，

對於輕熟齡的姊姊們來說， 抗老保養是每日必備工事， 

但除了勤勞保養，能夠有效擊退暗沉蠟黃，並選對『抗老保養品』才是關鍵， 

  『2021全新抗老保養必敗*ORBIS極光悠系列』 就是我拒絕肌膚老化的最佳保濕推薦。

大家有特別喜愛的精油品牌和味道嗎？

其實多年來我一直有使用精油的習慣，但卻很少有機會寫文章分享，

提到精油，大家第一時間應該都會先想到居家香氛或擴香類的香氛精油，

但老派的我反而對香氛類產品沒有太大興趣，

最近對於『健康與保養』這件事感觸特別深，

尤其去年歷經父親健康突然警示燈，健康檢查後立即安排住院，

術後一直到最近身體狀況突然走下坡，讓我對健康和保養有了完全不同的看法。

2020年發生太多不順心的事，大家對於健康議題越來越關心，

再加上今年父親身體微恙，歷經開刀和住院，更讓我對養生愈加重視。

小時候常聽長輩們提起關於『靈芝』的重要性，

似懂非懂的我只知道『靈芝』是對身體很好的一種珍貴食材，

前陣子迎接大雪到來，宣告正式邁入冬季，

這對於乾性膚質的來說簡直如臨大敵，氣溫下降讓原本乾燥缺水的肌膚變得更敏感，

再加上怕冷的我總喜歡躲在暖爐房間裡，

一個晚上下來皮膚不僅顯得更加乾燥，甚至偶爾還會有脫屑及乾癢等狀況><

前陣子跟姊妹約會時發現，大家聚在一起聊天的話題不同了，

以前少女時聊的都是時尚、穿搭、購物和血拼，

這幾年默默變成討論健康、養生和家人，

我想...這就是初老吧，喔不~就我們真的老了XDD

女生一但過了三十歲輕熟齡，就巴不得能夠把時間倒轉，

希望自己可以永遠停留在二十六歲。

其實想要成為『逆齡視覺系少女』也不是不可能，

原則很簡單，就是選擇一組適合自己的逆齡保養品。

妞妞們也有私密保養的難言之隱嗎？  

身邊是不是也有姊妹們常常有害羞的私密保養問題呢？

現代女性的生活忙碌，強大的工作壓力、不正常的作息及飲食不均，

再加上台灣悶熱潮濕的氣候，

『女人吃燕窩不是消費，而是一種投資。』

『吃燕窩是老樣子，不吃燕窩樣子老。』

相傳慈禧太后已過花甲之年，依舊不減昔日光彩，

就是因為她非常喜歡以燕窩入菜，

你也是手搖飲一族嗎？

一天不喝手搖飲就覺得心靈空虛全身怪怪的嗎 ? XDD

但你知道嗎？

市售手搖飲的熱量一杯就爆表，如果再加上布丁、珍珠或椰果等配料更是驚人，

前陣子在書上讀到一段話，至今仍記在我心中，

『珍視自己，才是生活。知道自己希望被怎樣對待，才會真的幸福。』

『其實取悅自己這件事，當你嘗試過了也就知道，

它根本就沒那麼難，甚至不需要太大的成本。』

時間過得好快，轉眼間又即將換季

對於我這個乾荒膚質來說，每當換季時節就是肌膚最容易敏感的時刻

尤其當秋天進入冬天時，原本乾燥的肌膚總會因為冷空氣變得更缺水緊繃

前陣子去SPA館做了肌膚檢測，才知道原來我的臉部皮脂量分泌過少

前陣子半夜突然不停咳嗽咳到有點喘不過氣來，

因為過了幾天都沒好轉，決定到胸腔科看診

做了一翻檢查後(呼吸測試+胸腔X光)，醫生說這可能是過敏性氣管炎

影響因素很多，除遺傳性外(爸爸也這樣)，空氣中的過敏原也可能是原因之一

在《這世界很煩，但你要很可愛》書中看到一段話

『人啊，只有在最自信的時候，才可能是最美的，

也只有對自己夠好，才能一直優雅到老』

『永遠不要蓬頭垢面的面對這個世界，

前陣子很常聽到一句話

 『連妳都不愛妳自己，誰會來愛妳』

很多時候我們可能忙著工作、忙著照顧家人、忙著付出，

卻忘了回頭看看自己需要什麼，

現在和姊妹們聚在一起除了聊減肥，

再來應該就是抗老+美白的話題最熱門了XDD

怎樣才能讓自己看起來保持年輕？

擦什麼保養品才能對抗地心引力，又能凍齡維持少女般的牛奶肌？

你有多久沒吃魚了呢？

家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理了呢？

外食族的我們甚至有時連一週都吃不到一次魚吧！

現在有越來越多研究證實

妳也有想做的事，卻一直沒有勇氣完成嗎？

前陣子因為爸爸開刀住院休息了一陣子，

陪伴住院的這段時間深刻體會到人生無常，

更看到生命的脆弱與無奈，

你也害怕噪音和吵雜聲嗎?

你也常因為另一半的打鼾聲而吵到睡不著覺、無法一夜好眠嗎?

沒錯~我跟大家一樣也是苦主XDD

尤其是在工作、打電腦、看書或睡覺時